Surf training
Surf Yoga - дополнительная тренировка, направленная на прогресс в серфинге. Микс упражнений на повышение гибкости, выносливости, силы, баланса, ловкости и работы с дыханием. Это мягкая и функциональная тренировка на все тело. Практика дыхания в Surf Yoga, так же, помогает контролировать стресс при замесах и тревожных ощущениях во время серфинга.
Тренировка поможет:
- Быстро восстановиться после серфинга
- Улучшить подвижность, контроль, контакт с телом
- Подарит расслабление и чувство лёгкости
пЗанятие длится 1 час.
Оборудование предоставляется.
Цена: 150.000 руп
Оборудование предоставляется.
Цена: 150.000 руп
Инструктор
Елена
Тренер по растяжке и серф-йоге с восьмилетним опытом работы, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, любитель серфинга и Балийской жизни.
Расписание и актуальную цену уточняйте у администратора в директе в instagram или в telegram
Фото с тренировки по йоге